🌿 Et almindeligt spørgsmål er derfor: Kan akupunktur bruges som supplement ved endometriose og smerter?
Nyere forskningsoversigter peger på, at akupunktur muligvis kan reducere endometrioserelaterede smerter hos nogle patienter. Samtidig understreger de europæiske ESHRE-retningslinjer, at evidensen for akupunktur og andre komplementære behandlinger fortsat er utilstrækkelig til at anbefale dem som specifik behandling af sygdommen. Akupunktur bør derfor betragtes som supplerende symptomlindring – ikke som en erstatning for lægelig eller gynækologisk behandling.
Hos vores TCM-praksis og sygeplejepraksis på Frederiksberg tager vi udgangspunkt i den enkelte persons symptomer og helbredssituation.
Hvilke symptomer kan endometriose give?
Endometriose viser sig forskelligt fra person til person. De mest kendte symptomer er menstruationssmerter, men sygdommen kan også give gener på andre tidspunkter i cyklussen.
Typiske symptomer kan blandt andet være:
- 🔴 Kraftige menstruationssmerter
- 🔴 Smerter i bækkenet
- 🔴 Smerter i lænd eller underliv
- 🔴 Smerter ved eller efter samleje
- 🔴 Smerter ved afføring eller vandladning
- 🔴 Oppustethed og fordøjelsesgener
- 🔴 Træthed
- 🔴 Søvnproblemer
- 🔴 Nedsat livskvalitet
Smerter kan være både cykliske og mere konstante. Derfor er det vigtigt at få vedvarende eller kraftige underlivssmerter undersøgt af en læge.
Når kroniske smerter samtidig giver dårlig søvn, kan belastningen føles endnu større. I vores artikel om akupunktur og massage ved søvnløshed kan du læse mere om, hvordan søvnproblemer og fysisk uro kan hænge sammen.
Hvordan kan akupunktur bruges ved endometrioserelaterede smerter?
Akupunktur indebærer, at meget tynde nåle placeres i udvalgte punkter på kroppen. I traditionel kinesisk medicin vælges punkterne ud fra personens samlede symptombillede.
Ved endometrioserelaterede smerter kan fokus eksempelvis være:
🌿 bækken- og underlivssmerter
🌿 menstruationssmerter
🌿 spændinger i lænden
🌿 stress og fysisk uro
🌿 søvnproblemer
🌿 træthed
En systematisk gennemgang fra 2024 fandt reduktion i blandt andet menstruations- og bækkensmerter i flere studier, men forskerne fremhævede samtidig begrænsninger i kvaliteten og designet af de inkluderede undersøgelser. En nyere analyse fra 2025 fandt ligeledes mulige positive effekter på smerter, men efterlyste større og bedre kontrollerede studier.
Det betyder i praksis, at akupunktur kan være relevant for nogle som et supplement til almindelig behandling, men man bør ikke forvente, at akupunktur fjerner selve endometriosen.
Hvis smerterne også sidder i ryg og lænd, kan behandlingen nogle gange målrettes de muskulære spændinger omkring området. Du kan læse mere om denne tilgang i vores artikel om akupunktur og kinesisk massage ved lændesmerter.
Hvordan ser traditionel kinesisk medicin på menstruationssmerter og endometriose?
Traditionel kinesisk medicin, TCM, bruger en anden forklaringsmodel end moderne gynækologi. I TCM vurderer behandleren blandt andet Qi, blodcirkulation, Yin og Yang samt kroppens meridianer.
Ved menstruations- og underlivssmerter arbejder TCM traditionelt med forskellige mønstre. Nogle personer kan eksempelvis beskrive:
- stærke eller stikkende smerter
- kuldefornemmelse i underlivet
- oppustethed
- træthed
- spændinger
- humørsvingninger
- søvnforstyrrelser
Behandleren vælger derfor ikke nødvendigvis de samme akupunkturpunkter til alle kvinder med endometriose.
Kan massage eller moxibustion kombineres med akupunktur?
Hos nogle patienter ledsages underlivssmerter af spændinger i ryg, hofter, mave eller bækkenområde. Her kan massage i visse tilfælde bruges som et supplement med fokus på muskelafspænding og generel velvære.
Kinesisk massage, ofte kaldet Tuina, arbejder med muskler, led og trykpunkter. Personer med spændinger andre steder i kroppen kan også læse vores guide til massage og akupunktur ved nakkesmerter, som forklarer, hvordan de to behandlingsformer kan kombineres.
🔥 Moxibustion er en anden traditionel TCM-metode, hvor varme fra bynkeurt anvendes tæt på bestemte områder eller akupunkturpunkter. I TCM bruges metoden især ved mønstre, der traditionelt forbindes med kulde og svaghed.
Der findes forskning i kombinationer af akupunktur og moxibustion ved endometriose, men resultaterne er ikke stærke nok til, at behandlingen kan anbefales som erstatning for konventionel behandling.
Vil du forstå metoden bedre, beskriver vi principperne mere detaljeret i vores artikel om traditionel kinesisk moxibustion.
Hvornår bør endometriosesmerter vurderes af en læge?
Endometriose kan kræve medicinsk behandling, hormonbehandling og i nogle tilfælde kirurgi. Derfor bør kraftige eller tilbagevendende symptomer ikke behandles udelukkende med alternative metoder.
Kontakt læge eller gynækolog, hvis du blandt andet oplever:
⚠️ meget kraftige menstruationssmerter
⚠️ vedvarende bækkensmerter
⚠️ smerter ved samleje
⚠️ smerter ved afføring eller vandladning
⚠️ problemer med fertilitet
⚠️ kraftig eller usædvanlig blødning
⚠️ nye eller hurtigt forværrede symptomer
Hvordan foregår supplerende TCM-behandling på Frederiksberg?
I vores Klinik på Frederiksberg starter et forløb med en individuel samtale. Vi spørger blandt andet til smerternes placering, menstruationscyklus, søvn, fordøjelse, stressniveau, tidligere behandling og medicin.
Behandlingen kan derefter tilpasses med eksempelvis akupunktur og i relevante tilfælde massage eller varmebehandling.
Har smerter og langvarigt ubehag påvirket appetitten, kan du også læse vores artikel om akupunktur ved nedsat appetit. Hvis smerterne i stedet påvirker nattesøvnen, beskriver vores artikel om søvnløshed og mange drømme flere TCM-perspektiver på uro og søvn.
📍 Akupunkturcenter Frederiksberg
Borups Allé 131, st. tv.
2000 Frederiksberg
Målet med et supplerende behandlingsforløb er ikke at love helbredelse af endometriose, men at arbejde med de symptomer og belastninger, der påvirker den enkelte i hverdagen.
Nej. Akupunktur fjerner ikke endometriosevæv og bør ikke erstatte gynækologisk behandling. Nogle undersøgelser tyder på, at akupunktur kan hjælpe med smerter hos visse patienter, men dokumentationen er endnu ikke entydig.
Der findes ikke ét fast antal behandlinger. Behovet afhænger blandt andet af smerternes styrke, varighed, menstruationscyklus og øvrige behandlinger. Effekten bør løbende vurderes, og behandlingen bør stoppes eller ændres, hvis den ikke giver en relevant forbedring.
Akupunktur bruges ofte som en supplerende behandling, men du bør altid fortælle både din læge og akupunktør om hormonbehandling, anden medicin og eventuelle operationer. Du bør ikke ændre eller stoppe ordineret behandling uden først at tale med din læge.